◎重点关注：感受胎动
1.感受并关注胎动
一般在怀孕16周时，用听筒可以听到胎儿的动静。怀孕18～20周时，孕妈妈自己也能够感受到胎动了。
胎动是胎宝宝在宫内安危的一个重要指标，通过胎动计数可以了解胎宝宝在宫内的情况，例如，胎动减少就是胎宝宝宫内缺氧的一个重要信号，常见于胎盘功能减退、胎宝宝宫内缺氧，是胎宝宝宫内窘迫的重要信号。一旦胎动完全停止，24～28小时内胎心也会消失。
最初的胎动很轻微，似肠子蠕动，随着妊娠的进展，胎动越来越强烈，孕妈妈感觉也会越来越明显。到妊娠28～32周，胎动会达到高峰。而到了妊娠最后一个月，胎宝宝长大充满宫腔，胎动反而略有减少。
2.掌握胎动的规律
正常情况下，一天之中，胎动在上午8～12点比较均匀，下午2～3点时最少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8～11时最活跃。
胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化不大，都说明胎儿发育是正常的。
胎动计数已成为孕妇进行自我监护的基本方法之一。孕妇可在固定时间，早、中、晚各计数胎动1小时，3次相加乘4即为12小时胎动数。正常胎动每小时大于等于3次或12小时大于等于30次。若当天的胎动次数较以往减少30%或以上者，为胎动减少。